Toven RUNt 12 km Fotojogg 2015-02-08

Toven RUNt 12 km Fotojogg 2015-02-08

”Toven runt” är ett populärt motionslopp för cykel vid kristi himmelfärd varje år. Starten går vid Västrums kyrka och man cyklar 12 km runt sjön Toven tillbaka till kyrkan igen. Jag springer Toven runt istället. Eftersom jag bor i Helgerum startar jag där...
Ryggskott och löpträning

Ryggskott och löpträning

  Jag fick ryggskott förra veckan – med 8 veckor kvar till Stockholm Marathon 2014. Den starten kändes med en gång ganska fjärran. Men skam den som ger sig. Idag sex dagar senare var jag ute på mitt femte pass med löpträning. Totalt 13 km blev det, och...
Fotojogg till Strandbo brygga 2014-03-16

Fotojogg till Strandbo brygga 2014-03-16

Jag gillar vägen bort mot Strandbo brygga. Gruset knastrar så härligt under skorna och bjuder på ett omväxlande underlag. Sträckan jag kallar Strandbo brygga ToR (tur och retur) är ca 5 km och har ett par korta och branta backar. Det är en bra snabbdistansbana med...