Kategori: Löpning
-
Tillbaka efter 7 veckors bacilluppehåll
Efter att ha varit på väg uppåt i träningsdos under februari så tog det totalstopp första veckan i mars och sju veckor framåt. Först en rejäl influensa med efterföljande lunginflammation. Därefter ett bakslag i början av april med ännu en förkylning. Nåja, nu drar jag igång träningen igen och det känns ganska bra i kroppen,…
-
Kortare och oftare är temat för vårens löppass 2017
Jag har tagit det lite för lugnt med träningen sedan ultran i oktober 2016. ”Lumbagon” är skapligt nära varje morgon nu :) Korsryggen har börjat knorra av för mycket skrivbordsarbete och all långvila mellan de få långa löppassen. För att rätta till det här och komma igång med årets regelbundna löpning så kör jag med…
-
Tätare löppass för bättre benstyrka
Tre bra löppass under helgen i syfte att långsiktigt bygga styrka. Jag har kört hårdare än tidigare i backarna, både upp och ned. Fredagens pass var mer terräng och tog mest på benen. Lördagen fick bli lite snabb grusväg. Idag söndag blev det en mix av asfalt och grusväg. Nu börjar jag bli sugen på…
-
Jo, jag börjar nog bli så här löpnördig
Jag fick videon ”How To Be An Ultra Runner” i inkorgen med kommentaren ”Inte är väl du riktigt så här nördig va? Kul oavsett ;)”. Bilden nedanför filmen fotade jag som svar. Hmmm, gott om symptom… Även om jag faktiskt sprungit en ultra på 57 km så känner jag mig inte som en ultralöpare ”på riktigt”.…
-
13 km traillöpning med pannlampa på VO-torpet
Kort filmsnutt från VO-torpet i Västervik. Vi var ett gäng som inväntat kvällsmörkret för att testa våra pannlampor. Det blev en lagom sväng på 13 km. Nästa gång blir vi nog fler eftersom passet var snabbt påkommet :)