-
Jag gjorde det!!! Min debut på distansen 100 miles (16 mil) blev Black River Run 2018 i Västerås (22-23 sept). Banan är en slinga på dryga 16 km som man springer tio varv för en 100-miler. Jag gick i mål…
-
Långpass 25,8 km Helgerum-Slingsö-Västrum-Helgerum
-
Första långpasset 2018 blev 18 km
Det blev en sen eftermiddagstur på straxt över två timmar. Sträckan var Helgerum-Slingsö ToR (totalt 18,4 km). Vädret var mulet och runt nollan med en svag västlig vind. Svalt och bra väder för en långtur alltså. Det var i stort…
-
Avkopplande löpning med höstfärger runtom
14 dagars helvila efter Gränsö Ultra 2017 har gjort mig gott. Kroppen är hel och känns stark, och jag ser fram emot härliga långpass på Tjustleden. Idag nöjde jag mig med sköna 38 minuter i löparskorna som avkoppling.
-
Gjorde fulla distansen 68 km på Gränsö Ultra 2017
Nu i helgen sprang jag Gränsö Ultra 2017 i Västervik. Det var andra året jag gick för fulla distansen ”fem långa varv”. Officiell längd är 68,5 km för ”fem långa”. Min Strava-app visade 68,0 km och 10 tim 51 min.…