”Toven runt” är ett populärt motionslopp för cykel vid kristi himmelfärd varje år. Starten går vid Västrums kyrka och man cyklar 12 km runt sjön Toven tillbaka till kyrkan igen.
Jag springer Toven runt istället. Eftersom jag bor i Helgerum startar jag där Västrumsvägen svänger av mot Helgerums slott och Rumma. Under söndagens tur passade jag på att dokumentera hur banan ser ut och var man tar av vid vägskälen.
Min tanke har länge varit att dra ihop ett gäng som springer ett eller två varv och sedan samlas för en bit mat och nördar ner sig med löpningssnack. Ett Toven RUN alltså. Banan är 12 km, så två varv blir straxt över en halvmara. Tre varv är ett rejält långpass nära inpå en mara, och fyra varv skulle ju bli en utmärkt sneakultra på nära fem mil. Om man är flera som samlas så finns gott om parkering vid kyrkan.
Nedan finns bildgalleriet med banan för Toven RUNt 12 km, Winter Edition 2015-02-08. Jag sprang banan på straxt under två timmar, och fotade samt grundredigerade bilderna på vägen. Min egen form av intervallträning. Springa en kilometer, stanna – fota – redigera, springa en kilometer till o.s.v. Hela passet blev 14 km med 2 km transportlöpning inräknad. Bilderna på slutet är ganska mörka eftersom jag sprang från kl 15-17 och solen hann gå ned. Det gjorde att det blev ett par fina kvällsbilder också :)
Hör av dig om du är sugen på att hänga med på ett Toven RUNt.
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 01 – Gölpa
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 02 – Hjältemaren
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 03 – Skaftetviken
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 04 – Västrums kyrka
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 05 – Ta vänster mot Tovehult
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 06 – På vägen mot Tovehult 01
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 07 – På vägen mot Tovehult 02 – Det börjar skymma
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 08 – Obligatorisk selfie vid Toven
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 09 – Vägen följer Toven mot Tovehult
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 10 – Utsikt över Toven straxt innan Tovehult
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 11 – På bron vid Tovehult
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 12 – Vid Tofvehult Kafe Konferens Boende
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 13 – På väg mot Rumma 01
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 14 – På väg mot Rumma 02
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 15 – På väg mot Rumma 03
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 16 – På väg mot Rumma 04 – Ta vänster mot Rumma här
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 17 – På väg mot Rumma 05 – Vid Ådalen – Vatten som rinner från Toven till Björnhuvudsfjärden
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 18 – Skymningshimmel över Rumma gård
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 19 – Ta vänster efter bron vid Helgerums Slott
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 20 – Skymning över Landviken – Från bron vid Helgerums slott
Toven RUNt – 2015-02-08 – Bild 21 – Ta vänster mot Västrum här