-
Hur kommer man igång med löpningen efter flera månaders frånvaro på grund av skador och sjukdom? Det räcker ju med enklare skador och förkylningar för att komma ur sin träningsrytm och för att bli osäker på sin tillit till om…
-
Gott Nytt År 2015 önskar @konvolut
Bilden är en av de sista jag tog under 2014 och visar Nyårsaftonens sista ljus över Landviken hemma i Helgerum. Efter en mulen dag blev det till slut en fantastiskt färgrik solnedgång med röda moln ut över havet och blå…
-
Stockholm Marathon 2014 Finisher
Finisher 2014! :) Nytt personbästa på Stockholm Marathon och en bättre tid än förra året trots de tuffare ”lågskorna” i år – Merrell Bare Access med ”Zero Drop”. Betyg på arrangemanget och min insats är 5 av 5 :). Jag…
-
Ryggskott och löpträning
Jag fick ryggskott förra veckan – med 8 veckor kvar till Stockholm Marathon 2014. Den starten kändes med en gång ganska fjärran. Men skam den som ger sig. Idag sex dagar senare var jag ute på mitt femte pass…
-
Surdegslimpor på nysatt surdeg
Surdegslimpa FTW Ikväll gräddade jag en rejäl sats med surdegsbröd. Det blev två höga gyllenbruna limpor. Förberedelserna har pågått i hela fyra dygn. Den gamla surdegen hade möglat så det var bara att sätta en ny. Det tog tre dygn…